Les auto-massages chinois

La connaissance de soi passe aussi par le corps… Intégrez les auto-massages dans votre quotidien par des gestes simples. Simple, rapide  et efficace, cette pratique ne nécessite aucun matériel et permet de découvrir son corps et  de prendre conscience de l’énergie qui circule.

Les auto-massages font partie intégrante du Qi Gong et de la Médecine Chinoise. Certains peuvent s’appliquer quotidiennement dans un cadre de détente, d’autres rentrent dans le cadre thérapeutique, et s’adaptent aux maladies ou symptômes à traiter. Ils permettent de s’accorder un moment à soi, pour soi et d’accueillir le moment présent en toute simplicité, à l’écoute de son corps et de sa respiration, sans oublier l’intention que vous allez mettre dans votre pratique…. Voyons en quoi consiste ces auto-massages et leur enchaînement. Lire la suite

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Huile apaisante pour les articulations douloureuses

douleursDans un article consacré au macérât de millepertuis, nous avons abordé ses multiples vertus aussi bien pour la santé que la beauté. A l’heure où le froid et l’humidité s’installent, agissant sur les douleurs rhumatismales, nous allons nous concentrer sur ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Lire la suite

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Le Chi Nei Tsang ou comment harmoniser ses émotions

Escale en Harmonie - Massage des organes internes

Escale en Harmonie – Massage des organes internes

Le ventre est désigné dans la médecine chinoise comme le second cerveau de notre corps. Les Taoïstes considèrent qu’il est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, dérivé du Qi Qong, est une technique de massage du ventre qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen, à harmoniser nos émotions et à restaurer votre bien-être par la détente de votre ventre.
Chi Nei Tsang signifie «  travailler l’énergie des organes internes ».

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