L’eau florale de Jasmin

images-22Cette eau à la senteur fleurie et délicate est particulièrement appréciée seule ou en mélange comme tonique cutané. En Malaisie, les femmes font tremper des fleurs de jasmin dans l’eau qu’elles utilisent pour se laver ensuite le visage. Elles laissent également macérer les fleurs de jasmin dans l’huile de coco et s’enduisent ensuit corps et cheveux.

Propriétés Cosmétiques :

Très douce, elle tonifie et revitalise toutes les peaux avec délicatesse : utilisez-la pure en vaporisation sur la peau du visage et du cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.

Propriétés Santé & Bien-Être :
  • Sédative, elle favorise un sommeil profond et réparateur.
  • Remarquable régulateur émotionnel, elle stimule ou apaise selon les besoins de la personne.
  • Par olfactothérapie, la senteur « jasmin » déclenche la production de molécules analgésiques (anti-douleurs) et euphorisantes.
  • Elle engendre des sentiments de confiance, d’optimisme et de chaleur.
  • Aphrodisiaque, elle éveille les sens et évoque le désir.

L’eau aromatique de jasmin s’utilise également en olfactothérapie (action grâce à son odeur):

  • en bain aromatique : ajoutez l’équivalent de 3 cuillères à café directement dans l’eau de votre bain,
  • en brume d’ambiance ou en remplacement de l’eau dans un brumisateur.
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Eau de Rose – un indispensable !

eau florale roseGrâce à ses vertus tonifiantes, légèrement astringentes, raffermissantes, hydratantes et anti-rides, l’eau florale de rose est LE soin qu’il faut posséder chez soi.

L’Eau Florale de Rose est considérée comme un véritable trésor de beauté.  L’eau de Rose existe depuis plusieurs centaines d’années : elle a été le fruit des premières distillations effectuées par les Arabes au Xème siècle et faisait l’objet d’un commerce actif autour du bassin Méditerranéen. Véritable allié pour le corps et l’esprit, l’hydrolat de Rose permet de soulager les tensions et d’apaiser les tourments. En cosmétique, il est particulièrement adapté aux peaux matures pour lutter contre les effets du vieillissement. Lire la suite

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Les eaux florales : de vrais trésors de la nature

images-5Une eau florale, aussi appelée hydrolat, est l’eau recueillie après distillation d’une plante: d’une fleur ou d’une feuille. Cette eau, de la vapeur refroidie est recueillie car chargée de composés aromatiques qui lui donnent des vertus recherchées. Autrement dit, les hydrolats sont des eaux très légèrement chargées en huile essentielles et il en existe autant qu’il y a d’huiles essentielles.

Une eau florale contient, dans de faibles proportions, les mêmes composants et propriétés que l’huile essentielle dont elle est extraite, mais elle est beaucoup plus douce. Et, contrairement à l’huile essentielle, l’eau florale peut être utilisée sans précaution particulière, car elle ne comporte pas de contre-indications. L’ action thérapeutique est par contre plus faible.

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Le concombre

Dans un article précédent, j’ai déjà abordé le concombre d’un point de vue diététique. Abordons-le à présent d’un point de vue cosmétique.  Le masque visage au concombre est probablement un des masques les plus connus et les plus utilisés. Une raison très simple à son succès : son efficacité ! Or, les recettes les plus simples sont généralement celles qui fonctionnent le mieux… Voyons tout d’abord l’intérêt d’utiliser le concombre dans nos « masques maison », ainsi que quelques recettes faciles et rapides à réaliser ! Lire la suite

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Le Concombre en MTC

Salade-de-Concombre-Japonaise-au-SésameVoici pour démarrer ce beau week-end ensoleillé de septembre, une petite recette découverte au Japon que j’ai tout simplement adoré : le concombre au sésame.

C’est un plat très simple à préparer, frais et croquant, à servir en apéritif mais aussi en salade. Je l’ai d’ailleurs découvert à Tokyo, en entrée en accompagnement d’autres petites salades et de sushis… Lire la suite

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L’Automne en médecine chinoise : saison du Poumon, du lâcher-prise, du recueillement et des bilans …

« Dès que commence l’automne, on n’a plus besoin d’éventail »  Proverbe chinois

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Avec un peu de retard, je souhaite aborder l’Automne du point de vue de la médecine chinoise car c’est une saison particulièrement importante sur le plan énergétique. Je dis avec un peu de retard car selon le calendrier traditionnel chinois, l’Automne a débuté le 7 août dernier ! Je m’explique … Lire la suite

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Les petits bonhommes allumettes

Je partage avec vous un exercice que j’ai découvert il y a quelques années et qui m’a beaucoup apportée. Il s’agit d’un exercice très simple à pratiquer mais qui demande de vous accorder un peu de temps pour visionner la vidéo si vous le désirez, et effectuer votre exercice….– Faire l’exercice du bonhomme allumette ce n’est pas se couper de la personne représentée mais seulement rompre l’attachement, qui n’est pas de l’amour !

Cet exercice consiste à dessiner les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui nous relient à une autre personne puis à les couper. Pourquoi ? Parce que, nous dit Jacques Martel, l’attachement ce n’est pas de l’amour. L’attachement c’est une forme de contrôle de l’autre tandis que l’amour est inconditionnel. Couper les liens qui nous rattachent à une autre personne, c’est se donner plus de liberté, à soi-même comme à l’autre. Les personnes qui ont fait cet exercice constatent très souvent des changements en elles et autour d’elles. L’inconscient enregistre en effet plus efficacement ce qui est écrit ou dessiné. Par ailleurs, comme tous les êtres humains sont interconnectés, on se branche à une personne ou à une situation au niveau du subconscient.

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